说到太极，我的感知中，它是流动的诗，立体的画，动中有静，静中有动，轻灵活泼，姿态优美。

    刚柔相济的太极，给人以不可多得的愉悦和享受。一招一式，曼妙无穷。或娴静优雅，自然从容；或轻风款款，欲张欲驰；或行云流水，顺势而为；或纵横鼓荡，柔中寓刚；或动若脱兔，活力四射。

    太极的起承转合，妙不可言，一来一去，一开一合，一放一收之间，蕴藏着隐与现、取与舍、蓄与发、攻与守、表与里等生命意趣。欲左先右，欲前先后，这不单是动态的调整，更是力量的把控。

    太极的虚实，虚中有实，实中有虚，实实虚虚，虚虚实实，让人无从捉摸。它示人于弱，藏机于中，遇实化虚，以虚击实，以虚击虚，机变万千。

    一个人，若是与太极结了缘，就走在了温柔绵厚的路上，在迎面而来的刚柔、消长、亏盈、机变中历练。有了足够的历练，便拥有丰盈的人生体悟，笃实的人性自觉，圆融的人格定势。“站在台上就是拳。”这何尝不是对一个人太极修为、内在精神的提炼和褒扬？

    太极大师的风范，淡定而深厚，内敛而庄重，沉而不浮，凝而不滞，物我两忘，无玄自律，所抵达的，是真正的心灵家园。“朴素而天下莫能与之争美，淡然无极而众美从之。”太极得以进入的，正是这样一种超越自我、放飞心灵、与自然高度协调统一的至臻至善至美之境。

    习练太极，无疑是一种有益身心的修养之道。老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”太极正是将个体生命沉浸涵泳于天地之间的修养之道，足以变化人的气质，点化人的性灵，光辉人的生命。

    “静中常养灵虚气，动时绕有盘空意。”一个入得太极之门的人，不会一味停滞于拳脚争斗之实，更注重的，是向内发挥，修养心灵，抵达浩气流转，至刚至大，至柔至虚之境。

    迷人的太极，“静如山岳，动若江河”的太极，带出的，是举止优雅，心静体松，刚柔相济，物我两忘。它具有包容、和谐、灵动、博击之功。

    太极，是刚与柔的交织，动与静的辉映啊，它给人以永无穷尽的美的感悟。

    它的美，美在流动。它有水的性情，遇强则强，遇弱则弱，遇方则方，遇圆则圆。它的流动不是简单的运动，而是心灵的流淌，是生命的律动。正如老子所言：“上善若水，水善利万物而不争。”

    它的美，美在和谐。它阴阳相得，刚柔并济，刚中有柔，柔中有刚。修炼太极的过程，就是寻求人与自然和谐共生的过程。

    它的美，美在智慧。它的每一个动作，都是一种应对之策，一种生存智慧。它讲求顺势而为，借力打力，以最少的消耗，达到最佳的效果。

    它的美，美在精神。它点拔我们，要有一颗随遇而安的心，以平和的心态去面对生活；要有一份从容不迫的气度，学会包容、接受、隐忍、退让；要有一种以柔克刚的智慧，洞悉人性，抚慰生命，化解苦难，寻求美好。

    （程应峰）